- بلوزة فضفاضة: اختاري بلوزة بأكمام طويلة وخامة خفيفة مثل القطن أو الكتان لتبقى مريحة وتسمح بمرور الهواء. 👗
- بنطلون واسع: البنطلونات الواسعة المصنوعة من القماش الخفيف ستساعدك على التحرك بسهولة وتجنب الشعور بالحرارة. 👖
- مئزر (أبروون): استخدمي مئزر بألوان زاهية لحماية ملابسك من البقع والدهون. 🍳
- حجاب خفيف: إذا كنت ترتدين الحجاب، اختاري حجابًا خفيفًا يسمح بمرور الهواء ويكون مريحًا عند ارتدائه لفترات طويلة. 🧕🌿
أصناف طعام لذيذة وسهلة التحضير:سلطات منعشة:
- سلطة الفتوش: خليط من الخضروات الطازجة مثل الخيار والطماطم والبقدونس مع الخبز المحمص ولبن الزبادي. 🥗
- سلطة التبولة: البرغل الناعم الممزوج بالبقدونس والطماطم والبصل الأخضر مع عصير الليمون وزيت الزيتون. 🥣
مقبلات ساخنة:
- كبة بالصينية: سهلة التحضير وتوضع في الفرن مما يجنبك الوقوف أمام النار لفترة طويلة. 🍽️
- فطاير السبانخ: عجينة محشوة بالسبانخ والجبن، يمكن تحضيرها مسبقًا ووضعها في الفرن عند الحاجة. 🥟
أطباق رئيسية:
- مشاوي بالفرن: مثل الدجاج المشوي أو الكفتة المشوية، يمكن تحضيرها مسبقًا ووضعها في الفرن. 🍗
- أرز بالمكسرات والزبيب: طبق لذيذ وسهل التحضير يمكن تقديمه مع المشاوي. 🍛
حلويات خفيفة:
- أم علي: حلوى مصرية مشهورة يمكن تحضيرها بسهولة وتقديمها دافئة. 🍮
- فواكه طازجة مع كريمة: طبق خفيف ومنعش بعد الوجبة الرئيسية. 🍓🍑
أصناف طعام لذيذة وسهلة التحضير للأطفال:
- ميني بيتزا: استخدمي عجينة البيتزا وقطعيها إلى دوائر صغيرة، ثم اسمحي للأطفال بإضافة مكوناتهم المفضلة. 🍕
- ساندويتشات صغيرة: حضري ساندويتشات صغيرة متنوعة مثل الجبن، الديك الرومي، والخضروات. 🥪
- أصابع الخضار مع غموس: قطعي الخضار مثل الخيار والجزر والفلفل إلى أصابع وقدمها مع غموس مثل الحمص أو الزبادي. 🥒🥕
- ناغيتس الدجاج: يمكنك تحضير ناغيتس الدجاج في المنزل باستخدام قطع الدجاج والخبز المطحون. 🍗
- فواكه مقطعة: قدمي طبقًا من الفواكه المقطعة مثل التفاح، والموز، والعنب. 🍎🍇
أنشطة ترفيهية للأطفال:
- رسم وتلوين: جهزي طاولة صغيرة مع أوراق تلوين وألوان شمع أو ألوان مائية ليتسلى الأطفال. 🎨🖍️
- ألعاب تركيب (ليغو): ضع مجموعة من ألعاب التركيب ليتمكن الأطفال من اللعب والبناء. 🧩
- أفلام كرتون: اختاري فيلم كرتون مناسب لعمر الأطفال وشغليه لهم ليشاهدوه بينما تجهزين الطعام. 📺
- قصص مصورة: قدمي لهم مجموعة من القصص المصورة التي يمكنهم قراءتها أو مطالعتها. 📚
- ألعاب الحديقة: إذا كان لديك حديقة أو مساحة خارجية، يمكنك تجهيز بعض الألعاب الخارجية مثل الكرات أو الطائرات الورقية. 🌳🏀
نصائح إضافية:
- سلامة الأطفال: تأكدي من أن المطبخ آمن للأطفال وأبعدي أي أدوات حادة أو مواد خطرة عن متناولهم. ⚠️🔪
- مشاركة الأطفال في التحضير: إذا كانوا يحبون المساعدة، يمكنك إشراكهم في إعداد بعض الأطباق البسيطة مثل تزيين البيتزا. 🍕👧👦
- الراحة والاستراحة: خصصي وقتًا للراحة والاستراحة خلال تحضير الطعام لتجنب الإرهاق. 🧘♀️
- التحضير المسبق: حاولي تحضير بعض الأطباق والمكونات مسبقًا لتقليل الوقت الذي تقضينه في المطبخ. ⏳
- استخدام الأجهزة الكهربائية: مثل الطباخ البطيء أو الميكروويف لتسخين الطعام دون الحاجة للوقوف أمام النار. 🍽️
- التهوية الجيدة: افتحي النوافذ أو استخدمي مروحة للتخفيف من حرارة المطبخ. 🌬️
باتباع هذه النصائح، ستكونين قادرة على تحضير وجبة لذيذة ومتكاملة لضيوفك مع الحفاظ على راحتك ومظهرك المحتشم، والاهتمام بأطفالك وإبقائهم مشغولين وسعداء. 🎉👶😊